老人 空中 瑜珈、樂齡瑜珈、老人瑜伽在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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編按：Sujit老師專為現代人普遍常見的肩頸、脊椎、坐骨神經、核心肌群、肌肉與關節等問題，設計100個以上的瑜珈動作，以及能放鬆身心的呼吸法！